top of page
Ara

Bireysel Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, bireylerin duygusal ve davranışsal problemlerinin çözümünü, ruh sağlıklarının geliştirilmesini ve korunmasını hedefleyen...

Çocuklarda Duygu Regülasyonu İçin Öneriler

Çocukların gösterdiği olumsuz davranışlar genelde bir sorun olarak algılanır. Oysa, çocukların gösterdiği davranışlar bir sorun değil,...

“C”ESARET : Konfor Alanı

Konfor alanı (güvenli alan), minimum stres ve maksimum rahatlığın bulunduğu, kendimizi en güvende hissettiğimiz yer veya evredir. Bu...

Hiç Kendi Yolculuğunuza Çıktınız Mı?

Hayatın hep bir koşuşturmacadan ibaret olduğunu düşünüyor ve sıklıkla dile getiriyoruz. Bu koşuşturmaca esnasında sürekli bir şeylerle...

Duygusal Yeme Nedir ve Nasıl Baş Edilir?

“Kendimi her canım sıkıldığında buzdolabının önünde buluyorum. Mutsuzken bir çikolata daha yesem ne olabilir ki? Ne kadar çok yemek yesem...

Yazılarım: Blog2
bottom of page